Tập Gym nên ăn trái cây nào tốt? | Kiến Thức Thể Hình

Bạn đang tìm hiểu về thực đơn khi tập Gym và thắc mắc không biết tập Gym nên ăn trái cây nào tốt? Hãy cùng Thể thao Thiên Trường đi tìm hiểu, giải đáp vấn đề này bạn nhé !

Nhiều người quan điểm cho rằng ăn hoa quả không tốt cho việc tập Gym, bởi chúng chứa đường. Đây là quan điểm sai lầm, hoa quả chứa đường nhưng đó là dạng tự nhiên và nếu ăn uống hợp lý sẽ tạo điều kiện tốt cho quá trình trao đổi chất. Cùng đi tìm câu trả lời tập Gym nên ăn trái cây gì ngay sau đây nhé.

Những loại trái cây tốt cho người tập Gym.

Chuối.

Đứng đầu trong danh sách những loại trái cây giàu cacbonhydrat không thể bỏ qua chuối được. Bổ sung chuối vào thực đơn bữa sáng của mình sẽ giúp cơ thể nạp đầy glycogen và ngăn cản quá trình suy nhược cơ bắp. Sau mỗi buổi tập, bạn cũng có thể chế biến chuối thành một thành phần bổ sung cho protein shake để nạp lại năng lượng. Lượng kali lớn trong chuối là chất điện phân cần thiết cho quá trình co cơ nữa đấy. Để biết tập Gym ăn chuối gì tốt thì bạn xem tại https://www.thethaothientruong.vn/tin-tuc/tap-the-hinh-gym-nen-an-chuoi-gi.html.

Táo.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một hợp chất nằm trong vỏ táo có tên gọi là axit ursolic có thể giúp thúc đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo cũng như xây dựng cơ bắp. Đồng thời, táo cũng có chỉ số glyxemic (chỉ số làm tăng đường huyết sau khi ăn thực phẩm giàu bột đường) thấp hơn rất nhiều so với các loại trái cây khác, nên đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo trước khi tập thể hình.

tao-tot-cho-nguoi-tap-the-hinh

Tập Gym ăn táo

Bơ.

Hàm lượng chất xơ trong trái bơ rất cao, khoảng 13 gram trong một quả. Với những ai tập gym đang trong quá trình ăn kiêng giàu protein có thể sẽ bỏ qua chất xơ, nhưng chính nó là minh chứng hiệu quả cho việc loại bỏ mỡ thừa vòng 2. Bơ cũng là trái cây chứa chất béo chưa bão hòa có lợi cho tim mạch. Vì thế, sử dụng bơ với một ít bánh quy lúa mạch đen hay đơn giản chỉ thêm vào khẩu phần ăn cũng hỗ trợ chế độ tập luyện của bạn rất nhiều.

Kiwi.

Chỉ cần một lát nhỏ kiwi thôi cũng sẽ mang lại lượng lớn vitamin C và kali cho bạn. Thực tế, kiwi còn chứa hàm lượng chất oxy hóa nhiều hơn cam, giúp bạn giảm mỡ cơ thể, đốt cháy chất béo nhanh chóng. Hơn nữa, quả kiwi rất giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm dịu cơn đau cơ hữu hiệu. Khoa học đã chứng minh chất oxy hóa trong kiwi giúp da săn chắc và làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn.

kiwi-tot-cho-nguoi-tap-the-hinh

Kiwi tốt cho người tập Gym

Dưa hấu.

Loại trái cây tươi mát này là nguồn cung cấp nhiều amino axit liên quan tới quá trình sản sinh nitơ monoxit (NO). Dân tập thể hình luôn biết được tầm quan trọng của chất này, bởi nó giúp đẩy máu lưu thông tới các cơ, cho phép vận chuyển các chất dinh dưỡng giúp phục hồi và xây dựng cơ bắp. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, citruline trong dưa hấu giúp bạn thư giãn và làm giãn mạch máu hiệu quả hơn cả khi dùng thuốc.

Dứa.

Dứa là trái cây rất tốt cho người tập Gym vì nó chứa enzim bromelain, một chất có tác dụng phục hồi các chấn thương bầm tím, bong gân và sưng tấy. Chỉ với một lát dứa tươi đã chứa khoảng 19,5 gram carbohydrate, rất tốt cho người tập thể hình dù bạn muốn tăng hay giảm cân.

Trên đây là những loại trái cây chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho nhu cầu cơ thể. Lựa chọn đúng thực thực phẩm kết hợp tập thể hình thường xuyên sẽ giúp bạn sở hữu một thân hình săn chắc, nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Do đó, hãy nhớ răng chỉ một lượng thức ăn nạp vào cơ thể thôi cũng mang lại những tác dụng rất lớn khi tập thể hình đấy nhé.

Advertisements

Chạy bộ có tác dụng gì cho sức khỏe của người tập?

Đã bao giờ bạn tự hỏi tập thể dục chạy bộ có tác dụng gì cho sức khỏe của mình chưa? Trong bài viết hôm nay, Thiên Trường Sport xin chia sẻ cùng với bạn những lợi ích to lớn nhất của bộ môn chạy bộ.

Trên các diễn đàn dành cho người yêu thích chạy bộ, Thiên Trường Sport nhận thấy có rất nhiều bạn đặt ra câu hỏi không biết tập chạy bộ có tác dụng gì và có tốt cho sức khỏe hay không? Và để nhằm giúp bạn hiểu rõ hơn về những câu hỏi này, Thiên Trường Sport sẽ thống kê cho bạn thấy những tác dụng tuyệt vời nhất của bộ môn này được chúng tôi tổng hợp lại từ ý kiến của các chuyên gia sức khỏe. Nào, hãy cùng tìm hiểu bạn nhé !

Tập chạy bộ có tác dụng gì?

1. Chạy bộ rất tốt cho cơ bắp, giúp cơ thể thon gọn và săn chắc hơn.

Lợi ích dễ nhận thấy đầu tiên là khi chạy bộ là chúng ta sẽ vận động toàn bộ cơ thể, không chỉ đôi chân mà các vị trí khác từ vai, bụng, mông… xuống đến chân. Qua đó giúp cho cơ bắp được săn chắc, phát triển đều đặn khỏe mạnh hơn.

Hiện nay, tình trạng béo phì chính là căn bệnh gây nên sự ám ảnh rất lớn đối với những người trẻ tuổi, do đó việc chạy bộ thường xuyên sẽ giúp đốt cháy và loại bỏ lượng mỡ thường trong cơ thể. Đây là một phương pháp giảm cân cực kỳ hiệu quả chỉ cần bạn duy trì đều đặn mỗi ngày.

Nếu bạn chưa biết cách chạy bộ để giúp giảm cân thì có thể tham khảo hướng dẫn tại bài viết sau của chúng tôi https://www.thethaothientruong.vn/tin-tuc/huong-dan-chay-bo-dung-cach-de-giam-can-nhanh.html.

2. Chạy bộ tốt cho hệ tim mạch.

Khi chạy toàn bộ cơ thể sẽ được vận động với cường độ cao để giúp mạch máu, khí huyết lưu thông nhằm thúc đẩy quá trình vận chuyển máu và oxy để giúp các tế bào trao đổi chất, làm giảm lượng cholesterol có trong máu ngăn ngừa các nguy cơ về tim mạch, hay các bệnh về tiểu đường và đột quỵ cực kỳ nguy hiểm.

Việc dành thời gian chạy bộ với máy chạy bộ tại nhà có thể giúp bạn giảm nguy cơ tim mạch, tiểu đường và đột quỵ. Muốn có một trái tim khỏe mạnh việc bạn cần làm ngoài việc có một chế độ ăn uống khoa học đó là các hoạt động để nâng cao sức khỏe thể lực và tinh thần.

Chạy bộ có tác dụng gì?

Chạy bộ có tác dụng gì?

3. Chạy bộ giúp cải thiện giấc ngủ.

Việc tập thể thao nói chung hay chạy bộ nói riêng được xem là phương pháp hữu hiệu để cải thiện trạng thái cơ thể, giúp cơ thể sản sinh ra Endorphins.

Một hóc môn truyền dẫn thần kinh trong não bộ chỉ được sinh ra khi chúng ta tập luyện, nó có khả năng cải thiện trạng thái, tạo ra cảm xúc tích cực làm cho tinh thần hưng phấn, vui vẻ, giảm lo lắng và căng thẳng, quan trọng hơn nó là chất xúc tác quan trọng để cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên bạn nên tránh chạy bộ trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ nhé.

4. Chạy bộ giúp ngăn ngừa ung thư vú.

Ưng thư vú đang là một căn bệnh rất nguy hiểm đối với phụ nữ và có tỷ lệ người mắc phải rất cao. Tuy nhiên theo nghiên cứu gần đây của Hiệp hội Y học Mỹ thì việc chạy bộ 30 phút mỗi ngày được xem là phương pháp ngăn ngừa căn bênh quái ác này.

5. Cải thiện trí nhớ ở người cao tuổi.

Alzheimer là hội chứng suy giảm trí nhớ thường diễn ra ở những người lớn tuổi, một số biểu hiện như mất trí nhớ, lú lẫn… gây ảnh hưởng rất lớn không chỉ đối với những người bệnh mà còn với cả người thân trong gia đình. Do đó bạn nên khuyến khích bản thân mình và những người thân xung quanh có chế độ tập luyện thường xuyên hơn để cải thiện trí nhớ, giúp não bộ được minh mẫn hơn.

Việc vận động cơ thể thường xuyên như chạy bộ sẽ giúp cơ thể săn chắc, giảm căng thẳng từ đó cải thiện được sức bền và sức chịu đựng của cơ thể, qua đó tăng năng suất và hiệu quả công việc hơn.

Trên đây là toàn bộ những tác dụng của việc chạy bộ. Còn chần chừ gì nữa mà chưa tham gia chạy bộ để nâng cao sức khỏe cho bản thân mình? Chúc bạn nhiều sức khỏe với bộ môn chạy bộ này !

Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ chi tiết cho người chưa biết gì

Có rất nhiều bạn đã mua máy chạy bộ để dùng cho gia đình nhưng không biết xem hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ đúng cách ở đâu? Hôm nay, Thể thao Thiên Trường xin tư vấn, hướng dẫn bạn chi tiết vấn đề này !

Trong email gửi cho chúng tôi nhờ tư vấn bạn Mạnh Cường có viết: “Mình mới mua máy chạy bộ để sử dụng cho gia đình và chưa biết sử dụng như thế nào cho đúng cách. Vậy mình nhờ Thể thao Thiên Trường có thể hướng dẫn giúp mình được không?”. Nhằm giúp đỡ bạn Mạnh Cường, hôm nay Thiên Trường xin chia sẻ và gửi tới bạn hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ điện đúng cách chi tiết nhất cho người mới tập.

Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ.

Để sử dụng máy chạy bộ đúng cách, an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất thì bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn sau đây của Thiên Trường Sport.

– Kiểm tra độ an toàn và vững chắc của máy trước khi bắt đầu sử dụng.

– Cắm dây nguồn của máy riêng biệt và không cắm chung với các thiết bị sử dụng điện khác nhằm tránh gây quá tải hay chập cháy.

– Dành khoảng 5 đến 10 phút để khởi động, làm nóng kĩ các cơ trước khi tập với các động tác đơn giản như xoay khớp cổ tay, cố chân, khớp vai…

– Đi giày chạy bộ chuyên dụng và trang phục thể thao khi sử dụng máy. Lưu ý, không đi dày đế trơn hoặc cao gót và nhớ làm sạch đất cát ở đế giày trước khi sử dụng để tránh ảnh hưởng đến băng tải của máy chạy bộ.

– Mang khăn lau mồ hôi khi sử dụng máy nhằm tránh tình trạng mồ hôi rơi xuống máy có thể làm hỏng thiết bị điện hoặc làm rỉ sét khung máy tập.

– Kiểm tra khóa an toàn và kẹp một đầu dây của khóa an toàn lên người bạn. Khóa an toàn có tác dụng giúp đề phòng những tai nạn bất thường khi đang sử dụng, khóa an toàn bỏ ra thì máy tập sẽ được dừng lại tức thì mà không phải ấn Stop.

– Lưu ý, máy chạy bộ điện chỉ dành cho từng người sử dụng và đặc biệt không dùng tập cho 2 người cùng lúc.

– Đầu tiên bạn đứng ở 2 bên lề của máy và ấn Start trên bảng điều khiển cho đến khi băng chuyền chuyển động. Chờ tới lúc băng chuyển khởi động sẵn sàng mới bắt đầu sử dụng.

– Tốc độ khi băng chuyền chuyển động cùng người tập sẽ tăng dần từ mức độ đi bộ đến chạy.

– Người mới tập nên đi bộ với tốc độ từ 3km/h trở xuống.

– Giữ tay cầm và chạy ở giữa băng chuyền để tránh việc băng chuyền chạy lệch hướng.

– Sau khi đã chạy ở mức độ bình thường, rời tay khỏi tay cầm và băt đầu tập luyện theo mục tiêu bạn đã đề ra.

Su-dung-may-chay-bo

Sử dụng máy chạy bộ

– Trong khi đang tập luyện ở vận tốc đang chạy, nếu muốn nghỉ, hãy chú ý giảm từ vận tốc đang sử dụng xuống vận tốc nhỏ nhất, rồi tắt máy.

– Trẻ em nên không nên đứng gần băng chuyền để hạn chế gây tai nạn nguy hiểm khi băng chuyền đang chuyển động.

– Bệnh nhân có bệnh tim không nên sử dụng máy khi ở nhà một mình.

– Điều chỉnh thời gian và tốc độ tùy thuộc vào sức khỏe người tập. Những người có bệnh tim hoặc có tiền sử bệnh liên quan đến khớp xương cần sử dụng máy dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Lưu ý sử dụng máy chạy bộ điện cho người mới.

Khi mua và sử dụng máy chạy bộ thì bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

– Đối với những người có vấn đề về xương khớp hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể thực hiện việc chay bộ hay đi bộ trên máy dựa trên tác động thấp nhất đến xương không gây ảnh hưởng đến tình trạng bệnh

– Chọn cho mình đôi giày chạy hoặc đi bộ thoải mái nhất. Hãy thử nhiều đôi giày trước khi mua và đi thử trước khi sử dụng cho việc luyện tập để cảm nhận sự thích hợp của đôi chân. Mang tất dày khi đeo giầy để tránh phồng dộp chân.

– Luôn khởi động thật kỹ cơ thể trước khi bắt đầu bài tập chạy bộ và điều chỉnh tốc độ xuống đi bộ trước 5 phút trước khi dừng lại để nhịp tim trở về trạng thái bình thường.

– Uống nước đúng cách để bổ sung nước cho cơ thể cả trước, trong và sau khi chạy bộ.

Trên đây là toàn bộ chia sẻ hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ điện an toàn và hiệu quả được tổng hợp bởi Thiên Trường Sport. Chúc bạn đạt được kết quả tốt nhất với chiếc máy chạy bộ của gia đình mình. Xin chào !

Nguồn tham khảo: https://www.thethaothientruong.vn/tin-tuc/huong-dan-cach-su-dung-may-chay-bo-an-toan-va-hieu-qua-nhat.html.

Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP610 chính hãng giá rẻ Nhất

Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP610 tích hợp HDH Android hiện đại và hỗ trợ tập chạy bộ, massage, gập cơ bụng cực kỳ hiệu quả. Thiên Trường Sport xin giới thiệu tới quý khách hàng thông tin chi tiết của máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP610 này !

Cấu tạo và chức năng của máy chạy bộ MOFIT SP610.

– MOFIT SP610 thiết kế cực kỳ chắc chắn với khung máy được làm từ thép dày, chịu lực tốt và sơn tĩnh điện chống rỉ sét.

Độ dốc máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP610

Độ dốc máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP610

– Động cơ sử dụng motor DC có công suất 2.5HP cực kỳ mạnh mẽ.

– Máy chạy bộ Mofit tích hợp màn hiển thị TFT 10″ cảm ứng có chức năng thống kê các dữ liệu trong quá trình tập gồm thời gian, quãng đường, vận tốc, nhịp tim và lượng calo tiêu thụ. Ngoài ra, máy tập chạy còn tích hợp HDH Android nên bạn có thể thoải mái nghe nhạc, xem youtube với các ứng dụng trực tuyến.

– Bàn chạy được trang bị hệ thống giảm chấn công nghệ mới tạo cảm giác êm ái trong lúc chạy.

– Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP610 sử dụng băng tải chuyên dụng, có độ bền cao.

– Bảng điều khiển thiết kế trực quan, dễ sử dụng và điều chỉnh khi tập luyện.

– Sản phẩm có thể gập gọn và di chuyển dễ dàng bằng bánh xe.

Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP610 còn tích hợp thêm các bộ phận khác như đầu rung massage, thanh gập cơ bụng và tạ tay. Máy tập hỗ trợ các chức năng cơ bản gồm:

+ Chạy bộ.

+ Massage, đánh bụng.

+ Tập gập bụng.

+ Tập tạ tay.

Bài tập máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP610

Bài tập máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP610

Thông số máy chạy bộ điện MOFIT SP610.

– Mã sản phẩm: SP610.

– Thương hiệu: Mofit.

– Xuất xứ: Trung Quốc.

Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP610 sử dụng động cơ DC với motor có công suất 2.5Hp.

– Tốc độ chạy điều chỉnh từ 0.6-16.8 km/h.

– Độ dốc điều chỉnh tự động từ 1-15%.

– Diện tích vùng chạy: 1260 x 480 mm.

– Diện tích đặt máy: 1660 x 770 x 1380 mm.

Kích thước máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP610

Kích thước máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP610

– Trọng lượng máy tập: 85 kg.

– Trọng lượng đóng thùng: 90.5 kg.

– Trọng lượng người sử dụng tối đa: 135 kg.

Máy chạy bộ điện MOFIT thích hợp sử dụng để tập luyện tại nhà cho gia đình.

– Bảo hành: 1 năm.

– Giá bán: 19.590.000 đ.

Mua máy chạy bộ điện MOFIT SP610 ở đâu?

Các bạn có nhu cầu mua máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP630 cho gia đình giá rẻ nhất vui lòng liên hệ:

Công ty dụng cụ thể thao Thiên Trường.

– Khu vực Hà Nội:

+ Địa chỉ: Số 208D, Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội.

+ Điện thoại: 0916131402 – 0983080786 – 02435667337.

– Khu vực TP. Hồ Chí Minh:

+ Địa chỉ: Số 323 – Trần Văn Kiểu – Phường 11 – Quận 6 – TpHCM.

+ Điện thoại: 02862901232 – 0949792525 – 0972147205.

– Chi nhánh Đà Nẵng:

+ Địa chỉ: Số 657 Trần Cao Vân – Quận Thanh Khê – Đà Nẵng.

+ Điện thoại: 02363622777 – 0944086000 – 0915841888.

Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP625 giá rẻ nhất Toàn Quốc

Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP625 hỗ trợ tập chạy bộ, massage và gập cơ bụng hiệu quả tại nhà. Hôm nay, Thể thao Thiên Trường xin giới thiệu tới bạn thông số và hình ảnh chi tiết của mẫu máy chạy bộ điện MOFIT SP625 này !

Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP625

Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP625

Thiết kế và chức năng của máy chạy bộ MOFIT SP625.

– MOFIT SP625 được làm chắc chắn với khung máy làm từ thép cao cấp, cực dày và sơn tĩnh điện chống rỉ sét.

– Động cơ sử dụng motor DC có công suất 2.5Hp đạt tiêu chuẩn USA, bảo hành 36 tháng và sử dụng bảng mạch Đài Loan siêu bền.

Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP625 tích hợp màn hiển thị LCD 5″ nền xanh với các dữ liệu thống kê trong quá trình tập gồm thời gian, quãng đường, vận tốc, nhịp tim, độ nghiêng, Bodyfat.

– Bảng điều khiển tích hợp 2 loa, khuếch đại âm thanh, cổng MP3. Thiết kế bố cục bảng điều khiển hiện đại, hoàn hảo với 2 loa nhô lên.

Bảng điều khiển máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP625

Bảng điều khiển máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP625

– Sản phẩm còn có chức năng nâng độ dốc tự động bằng nút điều khiển tích hợp trên tay cầm.

– Băng tải 2 lớp với mật độ Urethane cao chống bài mòn, rạn nứt và tạo cảm giác êm ái.

– Bàn chạy MDF chất lượng cao, được trang bị 8 đệm cao su giảm chấn.

Máy chạy bộ Mofit còn có chương trình kiểm tra lượng mỡ thừa rất hiện đại.

– Máy có piston thủy lực nâng đỡ, có thể gập gọn máy để cất giữ khi không sử dụng và có bánh xe di chuyển rất dễ dàng.

Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP625 còn được trang bị 1 đầu massage, đánh mỡ bụng, gập bụng… vô cùng tiện ích, giúp bạn có thể kết hợp các bài tập khác nhau, đa năng và hiệu quả hơn.

– MOFIT SP625 phù hợp sử dụng tập luyện cho gia đình.

Thông số máy chạy bộ điện MOFIT SP625.

– Mã sản phẩm: SP625.

– Thương hiệu: Mofit.

– Xuất xứ: Trung Quốc.

Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP625 được thiết kế chắc chắn và sử dụng motor DC có công suất 2.5Hp.

– Tốc độ chạy điều chỉnh từ 1.0 – 12 km/h.

– Độ nghiêng điều chỉnh tự động từ 0 – 12%.

– Trọng lượng máy chạy: 59 kg.

– Tổng trọng lượng cả thùng: 70 kg.

– Trọng lượng người tập tối đa: 110 kg.

– Diện tích băng tải: 1250 x 420 mm.

– Diện tích đặt máy: 1645 x 760 x 1340 mm.

– Diện tích dựng máy: 850 x 760 x 1540 mm.

– Bảo hành: 1 năm.

– Giá bán: 15.130.000 đ.

Mua máy chạy bộ MOFIT SP625 ở đâu?

Các bạn có nhu cầu mua máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP625 cho gia đình giá rẻ nhất vui lòng liên hệ 0969131990. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm các mẫu máy chạy bộ khác tại https://www.thethaothientruong.vn/may-chay-bo/.

Con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019 AB 2019 dùng tập bụng tại Nhà

Con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019 AB 2019 được làm chắc chắn với khung chính làm từ nhựa PVC chịu lực tốt, bánh xe PU và tay cầm bằng thép dày bọc mút cực êm. Thiên Trường xin giới thiệu tới khách hàng thông tin chi tiết mẫu con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019 AB 2019 này !

Con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019 AB 2019

Con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019 AB 2019

Cấu tạo con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019.

– AB 2019 được làm chắc chắn với khung chính làm từ nhựa PVC chịu lực tốt, bánh xe PU và tay cầm bằng thép dày bọc mút cực êm.

Con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019 được thiết kế cải tiến theo cấu trúc hình tam giác nhằm khắc phục những hạn chế của các con lăn 2 bánh giúp đảm bảo chắc chắn và giữ thăng bằng tốt hơn khi sử dụng.

– Máy tập bụng có thể gập gọn và phần tay cầm có thể tháo rời giúp cất giữ dễ dàng.

Thông số con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019.

– Mã sản phẩm: AB 2019.

– Xuất xứ: Trung Quốc.

– Màu sắc: đen + xanh.

– Trọng lượng con lăn: 1.2 kg.

– Trọng lượng cả hộp: 1.5 kg.

– Trọng lượng người tập tối đa: 130 kg.

– Kích thước sử dụng: 23 x 35 x 10 cm.

– Kích thước gập gọn: 20 x 18 x 7 cm.

– Kích thước hộp đựng: 23 x 10.5 x 21 cm.

– Bộ con lăn tập bụng bao gồm 1 con lăn tập cơ bụng 4 bánh và 1 tấm thảm lót đầu gối.

Con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019 hỗ trợ bài tập giúp giảm mỡ thừa vùng bụng, làm săn chắc cơ bụng và phù hợp sử dụng để luyện tập tại nhà.

– Bảo hành: 6 tháng.

– Giá bán: đ.

Mua con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019 ở đâu?

Thiên Trường Sport là đơn vị nhập khẩu và phân phối mẫu con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019 tại Việt Nam. Các bạn có nhu cầu mua con lăn tập bụng 4 bánh giá rẻ nhất vui lòng liên hệ 0968650686 hoặc đến trực tiếp công ty chúng tôi để mua hàng theo địa chỉ:

Công ty dụng cụ thể thao Thiên Trường.

– Khu vực Hà Nội:

+ Địa chỉ: Số 208D, Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội.

+ Điện thoại: 0916131402 – 0983080786 – 02435667337.

– Khu vực TP. Hồ Chí Minh:

+ Địa chỉ: Số 323 – Trần Văn Kiểu – Phường 11 – Quận 6 – TpHCM.

+ Điện thoại: 02862901232 – 0949792525 – 0972147205.

– Chi nhánh Đà Nẵng:

+ Địa chỉ: Số 657 Trần Cao Vân – Quận Thanh Khê – Đà Nẵng.

+ Điện thoại: 02363622777 – 0944086000 – 0915841888.

Xem thêm máy tập cơ bụng tại https://www.thethaothientruong.vn/may-tap-the-duc/may-tap-co-bung/.

Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT MHT-3108 giá rẻ nhất Toàn Quốc

Thể thao Thiên Trường xin giới thiệu tới quý khách hàng thông số chi tiết của máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT MHT-3108 chính hãng được thiết kế chuyên dụng để tập thể dục tại nhà cho gia đình.

Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT MHT-3108

Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT MHT-3108

Cấu tạo và chức năng của máy chạy bộ MOFIT MHT-3108.

– MHT-3108 được thiết kế chắc chắn với khung máy làm từ thép cỡ lớn, chịu lực tốt và sơn tĩnh điện cao cấp chống rỉ sét.

– Động cơ sử dụng motor AC có công suất đạt đỉnh 3.0Hp vận hành liên tục.

– Bảng điều khiển có tích hợp màn hình hiển thị các thông số trong quá trình tập gồm vận tốc, thời gian tập, quãng đường, lượng calo tiêu hao và nhịp tim… Trên bảng điều khiển còn có thêm hệ thống quạt gió làm mát khá hiện đại.

Máy chạy tại nhà tích hợp trình nghe nhạc sống động với 2 loa khếch đại âm thanh và kết nối tai nghe, USB…

– Thảm chạy sử dụng thảm chuyên dụng cực bền và có kích thước rộng giúp mang lại cảm giác thoải mái cho người sử dụng.

– Bàn chạy được trang bị hệ thống giảm chấn công nghệ mới tạo cảm giác êm ái và giúp bảo vệ xương khớp tránh bị chấn thương.

Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT MHT-3108 có piston thủy lực nâng đỡ, có thể gấp gọn để cất giữ khi không sử dụng và có bánh xe di chuyển dễ dàng.

Máy chạy bộ điện MOFIT MHT-3108 gấp gọn

Máy chạy bộ điện MOFIT MHT-3108 gấp gọn

– MHT-3108 là sự lựa chọn tuyệt hảo để tập luyện tại nhà hoặc phòng tập quy mô nhỏ với tần suất sử dụng không quá lớn.

Thông số máy chạy bộ điện MOFIT MHT-3108.

– Mã sản phẩm: MHT-3108.

– Thương hiệu: Mofit.

– Xuất xứ: Trung Quốc.

Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT MHT-3108 sử dụng motor AC có công suất đạt đỉnh 3.0Hp vận hành liên tục.

– Tốc độ: 1.0 – 18.0 km/h.

– Độ dốc tự động: 0 – 18%.

– Diện tích vùng chạy: 1480 x 520 mm.

– Diện tích đặt máy: 1820 x 820 x 1470 mm.

– Trọng lượng máy chạy bộ: 98 kg.

– Trọng lượng đóng thùng: 117 kg.

– Bảo hành: 1 năm.

– Giá bán: 25.790.000 đ.

Mua máy chạy bộ MOFIT MHT-3108 ở đâu?

Các bạn có nhu cầu mua máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT MHT-3108 cho gia đình giá rẻ nhất vui lòng liên hệ 0969131990.