Tác dụng của tập thể dục chạy bộ buổi chiều

Bạn đang có ý định tham gia tập thể dục chạy bộ nhưng phân vân không biết chạy bộ buổi chiều có tác dụng gì? Hãy tham khảo một số thông tin hay xung quanh thắc mắc này được Thiên Trường Sport chia sẻ ngay sau đây nhé.

Với rất nhiều chuyên gia thể dục thì buổi chiều mới chính là thời gian tốt nhất để tập chạy bộ, rèn luyện sức khỏe. Sau đây, Thiên Trường xin tổng hợp và chia sẻ với bạn một số ý kiến từ chuyên gia về những tác dụng của chạy bộ buổi chiều. Cùng tham khảo bạn nhé.

Tác dụng của chạy bộ buổi chiều.

Theo các nghiên cứu từ chuyên gia thì buổi chiều là khoảng thời gian mà cơ bắp khỏe nhất nên khi bạn luyện tập vào thời điểm này sẽ có hiệu suất cao và ít gặp những tổn thương không đáng có. Chính vì thế, khi bạn luyện tập chạy bộ vào thời điểm này sẽ giúp đẩy nhanh hiệu quả giảm cân và an toàn cho sức khỏe.

Tap-chay-bo-buoi-chieu

Tập chạy bộ buổi chiều

Chạy bộ buổi chiều rất thích hợp để đào thải độc tố và tiêu hao lượng calo thừa ra khỏi cơ thể nhằm giúp bạn luôn có một vóc dáng chuẩn mà không lo sợ béo bụng, béo phì thừa cân. Ngoài ra, nó còn giúp khí huyết lưu thông, hệ tim mạch khỏe mạnh, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc nhờ vậy mà có thể phòng tránh được bệnh tai biến mạch máu não.

Chạy bộ thể dục buổi chiều còn nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể và giúp cơ thể tránh được các tác nhân nguy hại từ môi trường bên ngoài nên có sức đề kháng tốt để phòng tránh được nhiều căn bệnh nguy hiểm như ung thư, đột tử, suy tim hay suy thận…

Chạy bộ buổi chiều cũng giúp chúng ta vận động sau thời gian ngồi làm việc kéo dài. Giúp cơ thể vận động để phòng tránh các bệnh văn phòng như đau lưng, đau vai gáy hay đau cổ… Ngoài ra, tập chạy bộ vào thời gian này còn giúp bạn ăn uống ngon miệng hơn vào buổi tối.

Tập chạy bộ buổi chiều còn giúp giảm căng thẳng và stress hiệu quả. Hãy giải tỏa căng thẳng, áp lực sau một ngày làm việc căng thẳng mệt mỏi bằng cách chạy bộ vào buổi chiều. Lúc bạn chạy bộ sẽ thư giãn đầu óc với những bản nhạc yêu thích, hít thở không khí trong lành và cơ thể sẽ được thả lỏng giúp bạn giải phóng được hormone serotonin để bạn có thể lấy lại năng lượng cho cơ thể.

Trên đây là những lợi ích, tác dụng tuyệt vời nhất của việc tập thể dục chạy bộ buổi chiều. Chúc bạn nhiều sức khỏe với các bài tập chạy bộ và nếu như bạn muốn mua máy tập chạy bộ của Thiên Trường Sport để có thể tập luyện trong nhà thì có thể tham khảo chi tiết máy tập tại https://www.thethaothientruong.vn/may-chay-bo/.

Advertisements

Tác dụng của chạy bộ buổi sáng là gì?

Mình thắc mắc không biết chạy bộ buổi sáng có tác dụng gì? Đây là câu hỏi của bạn Ngọc Anh gửi đến cho Thiên Trường Sport và nhờ tư vấn, đưa ra câu trả lời chính xác nhất.

Bạn Ngọc Anh thân mến, chạy bộ là bộ môn thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho người tập cả về sức khỏe lẫn tinh thần. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về câu hỏi tác dụng của chạy bộ buổi sáng là gì thì hôm nay Thiên Trường Sport xin đi phân tích kỹ cho bạn thấy những lợi ích tuyệt vời của việc chạy bộ thể dục vào buổi sáng.

Những tác dụng của chạy bộ buổi sáng.

– Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia sức khỏe thì cứ 40 phút chạy bộ là bạn có thể đốt cháy khoảng 400 calo. Một nghiên cứu khác tại Anh cũng cho biết, việc luyện tập với cường độ mạnh làm tăng lượng peptide YY – một loại hoóc môn kìm nén cảm giác thèm ăn và làm giảm ghrelin, loại hoóc môn kích thích thèm ăn. Điều này sẽ giúp cơ thể ích nạp thêm các dưỡng chất thừa dẫn tới tình trạng tăng cân.

Chay-bo-buoi-sang

Chạy bộ buổi sáng

– Chạy bộ buổi sáng giúp chân săn chắc. Bài tập chạy bộ yêu cầu chân hoạt động rất nhiều và giúp cơ đùi cũng như bắp chân săn chắc hơn. Chạy bộ cũng giúp làm lỏng mỡ đùi và giúp đầu gối luôn khỏe mạnh.

– Chạy bộ giúp ngăn ngừa béo phì. Mỗi ngày chúng ta chỉ cần bỏ ra khoảng thời gian từ 15 đến 20 phút và tham gia tập chạy bộ sẽ giúp cơ thể bạn ngăn ngừa bệnh béo phì hiệu quả. Bạn có thể chạy bộ ở cả ngoài trời hoặc chạy trong nhà với máy tập chạy bộ thì đều mang lại hiệu quả.

– Chạy bộ buổi sáng giúp tim khỏe mạnh hơn. Chạy giúp điều hòa nhịp thở và phổi cũng như tim mạch đều được rèn luyện theo. Điều này có ảnh hưởng tốt cho sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa bệnh tim, các cơn đau tim.

– Chạy bộ rất tốt cho hông. Để giữ dáng cho hông, bạn hãy chạy trong 15 phút mỗi ngày ở một tốc độ vừa phải.

– Chạy bộ giúp máu lưu thông tốt hơn. Máu lưu thông trong cơ thể sẽ được cải thiện khi chúng ta hoạt động. Vì vậy, chạy giúp cho máu lưu thông tốt và luôn khỏe mạnh.

– Chạy bộ buổi sáng giúp chúng ta tỉnh táo và sẵn sàng cho một ngày làm việc mới. Còn gì tuyệt vời hơn bằng việc khởi động ngày mới với khoảng 30 phút chạy bộ và ăn một buổi sáng thật ngon miệng. Bạn sẽ tràn đầy sức sống để bước vào ngày mới với nguồn năng lượng lớn nhất.

Trên đây là những lợi ích, tác dụng tuyệt vời nhất của việc chạy bộ buổi sáng. Hy vọng với những thông tin này thì bạn sẽ có thêm quyết tâm để tham gia chạy bộ vào mỗi buổi sáng. Chúc bạn thành công !

Tác dụng của đạp xe đạp là gì? | Kiến Thức Đạp Xe

Mình nghe nói nhiều về lợi ích của đạp xe nhưng không biết cụ thể tác dụng của việc đạp xe là gì? Đây là câu hỏi của bạn Minh Khuê gửi đến và nhờ chúng tôi giải đáp.

Bạn Minh Khuê thân mến, đạp xe là bộ môn thể dục mang lại cho người tập rất nhiều lợi ích cả về thể chất lẫn tinh thần. Nhằm giúp bạn hiểu hơn về thắc mắc của mình, sau đây Thiên Trường xin phân tích cho bạn thấy rõ những tác dụng tuyệt vời khi bạn sử dụng xe đạp để tập luyện hàng ngày.

Đạp xe có tác dụng, lợi ích gì?

Đạp xe giúp giảm cân hiệu quả.

Đạp xe đạp là hình thức vận động thể dục tiêu hao khá nhiều Calo khi tập luyện và nhờ đó các chất béo dư thừa sẽ được giảm thiểu đáng kể. Chính điều này sẽ mang lại cho người tập cơ thể được khỏe mạnh, giúp giảm béo, làm săn chắc cơ bắp và trọng lượng cân đối. Đạp xe là phương pháp được khá nhiều bạn trẻ yêu thích và thời gian gần đây rất nhiều ông bố bụng phệ cũng đã tìm cho mình phương pháp đạp xe để giảm cân nhanh chóng.

Tac-dung-cua-dap-xe-dap

Tác dụng của đạp xe đạp

Cải thiện chức năng tim phổi

Các chuyên gia sức khỏe cho rằng, đi xe đạp có thể rèn luyện toàn diện các cơ quan trong cơ thể. Tăng cường chức năng tim phổi và tăng sức chịu đựng. Thúc đẩy trao đổi chất, tuần hoàn máu và làm chậm quá trình lão hóa.

Vận động bền bỉ lâu dài có thể giúp bão hòa oxy trong máu. Giảm các triệu chứng giãn tĩnh mạch, tăng cường sức mạnh cho cơ tim và nhịp tim ổn định hơn. Tăng lưu lượng vận chuyển máu gấp 2 đến 2,5 lần và kết quả là tim tiêu tốn ít oxy, hiệu quả làm việc cao hơn trong quá trình vận động.

Đạp xe giúp phòng ngừa ung thư.

Có rất nhiều minh chứng cho thấy tập luyện hàng ngày với xe đạp giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Trong số đó có nhiều nghiên cứu cho rằng đạp xe đặc biết tốt trong việc giữ cho các tế bào hoạt động đúng trật tự. Một nghiên cứu của nhà khoa học Phần Lan kết luận đạp xe giúp giảm 30% nguy cơ ung thư và riêng đối với phụ nữ thì đạp xe giúp giảm 34% tỉ lệ ung thư vú.

Đạp xe giúp tăng chiều cao cho trẻ.

Tập thể dục đạp xe được khuyến khích cho những trẻ em đang ở độ tuổi phát triển chiều cao tập luyện. Khi đạp xe đạp và điều chỉnh độ cao yên xe hợp lý thì người tập sẽ phải duỗi thẳng chân ra để tập. Từ đó giảm áp lực của trọng lượng cơ thể lên các khớp và kích thích sự sinh trưởng của các mô sụn, giúp kéo dài xương.

Có thể nói đạp xe đạp là phương pháp tăng chiều cao an toàn mà chúng ta nên cho con cái mình tập luyện hàng ngày. Nếu bạn quá bận rộn thì có thể đầu tư một chiếc xe đạp trong nhà để giúp trẻ tập luyện hàng ngày.

Cải thiện sức khỏe tâm lý

Đi xe đạp ngoài trời có thể kích thích sức khỏe tâm lý. Kiểu vận động vừa phải này có thể khiến cơ thể bài tiết một loại hormone tên là endorphins β. Giúp con người thoát khỏi lo lắng, tinh thần vui vẻ và sảng khoái. Đồng thời, việc dùng lực toàn thân trong quá trình đạp xe sẽ giúp thu hẹp mạch máu, khiến tuần hoàn máu được đẩy nhanh hơn và não bộ tiêu thụ nhiều oxy hơn, mắt tinh tai thính, tâm trí sáng suốt hơn. Đạp xe 30 phút hàng ngày vào buổi sáng sẽ mang lại cho bạn tinh thần tươi trẻ, tràn ngập sức sống cho cả ngày làm việc.

Nguồn bài viết tham khảo: https://www.thethaothientruong.vn/tin-tuc/tac-dung-tuyet-voi-cua-viec-dap-xe-dap-buoi-sang.html.

Cách tập luyện và sử dụng con lăn tập bụng đúng cách, hiệu quả

Thiên Trường Sport xin chia sẻ, hướng dẫn tới bạn cách tập luyện và sử dụng con lăn tập bụng đúng cách, hiệu quả nhất tại nhà. Hãy tham khảo và áp dụng vào tập luyện bạn nhé.

Bạn đã mua con lăn tập bụng về để sử dụng tập luyện tại nhà nhưng không biết tập như thế nào cho đúng cách và đạt hiệu quả tối ưu nhất? Trong bài viết hôm nay, Thiên Trường Sport xin chia sẻ với bạn cách sử dụng con lăn tập bụng đúng nhất.

Sử dụng con lăn tập bụng đúng cách.

– Ban đầu bạn sẽ dùng hai tay nắm lấy hai bên tay cầm của con lăn tập bụng và quỳ gối trên mặt đất. Để đầu gối đỡ bị đau thì bạn có dùng một tấm thảm để kê nền hoặc sử dụng tấm thảm cao su có sẵn khi mua con lăn này để kê đầu gối.

– Tiếp theo, bạn đặt con lăn ở trên mặt đất phía trước người mình, phần trọng lực cơ thể sẽ dồn lên 2 tay và đầu gối. Đây là vị trí bắt đầu khi tập với con lăn tập bụng.

– Bắt đầu chuyển động, bạn sẽ từ từ thực hiện động tác lăn con lăn thẳng lên phía trước và duỗi thẳng thân người ra. Lưu ý, ở động tác này bạn nên cho cơ thể tiến về phía trước càng xa càng tốt tuy nhiên không được để thân chạm mặt đất. Ở bước tập này bạn cần điều chỉnh hơi thở của bạn là thở ra.

– Khi đạt được vị trí cao nhất bạn sẽ dừng lại trong một vài giây để cơ bụng căng nhất có thể. Tiếp đó, bạn sẽ lại bắt đầu kéo thân hình trở lại vị trí bắt đầu và hít vào. Lưu ý, với bài tập này bạn sẽ thực hiện động tác từ từ và cơ bụng sẽ phải luôn siết chặt.

– Lặp lại động tác cho tới khi đạt được số lần yêu cầu.

Sử dụng con lăn tập bụng

Sử dụng con lăn tập bụng

Những điều cần quan tâm khi tập với con lăn tập bụng.

– Bài tập cơ bụng với máy tập bụng này sẽ không thích hợp cho những bạn bị đau lưng sau, đau vai hay bị thoát vị.

– Để đa dạng bài tập, mang lại hiệu quả cao nhất bạn thì có thể thực hiện động tác bằng cách chuyển động con lăn sang hai bên theo hướng chéo thay vì di chuyển thẳng ra phía trước.

– Khi tập bạn cũng cần đảm bảo nhịp thở sao cho đúng và không được để thân chạm xuống mặt đất.

– Dụng cụ tập luyện cũng cần phải đảm bảo chắc chắn, mang đến an toàn cho người tập.

Trên đây là một số thông tin hướng dẫn sử dụng con lăn tập bụng đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu nhất. Chúc bạn đạt được kết quả tốt nhất.

Tư Vấn: Có nên mua máy chạy bộ điện thanh lý hay không?

Máy chạy cũ giá thường rẻ hơn khá nhiều so với máy mới nhưng liệu có nên mua máy chạy bộ điện thanh lý để sử dụng cho gia đình hay không?

Trên các diễn đàn mua sắm, chia sẻ kinh nghiệm Thiên Trường nhận thấy có rất nhiều chủ để mở ra liên quan đến thắc mắc có nên mua máy chạy bộ điện thanh lý hay không? Nhằm giúp bạn có thể giải quyết được tất cả những thắc mắc này, sau đây chúng tôi xin chia sẻ với bạn một số thông tin hay giải đáp cho câu hỏi có nên mua máy chạy bộ thanh lý không? và hướng dẫn bạn chọn mua máy chạy cũ tốt nhất.

Có nên mua máy chạy bộ điện thanh lý.

Thực tế, máy chạy bộ thanh lý có rất nhiều mẫu mã, thương hiệu và chất lượng khác nhau. Để giải đáp cho thắc mắc liệu có nên mua máy chạy bộ thanh lý hay không thì nó phụ thuộc vào chất lượng thực tế của máy tập, hãng sản xuất hay giá thành của máy chạy. Nếu như máy chạy vẫn đang hoạt động tốt, các thông số đáp ứng được nhu cầu sử dụng của bạn và giá thành hợp lý thì bạn nên mua về để tập luyện. Ngược lại, nếu máy tập quá cũ, chất lượng không đảm bảo hay giá thành cao quá thì bạn không nên mua hoặc chuyển qua sản phẩm khác phù hợp hơn. Khi mua máy chạy bộ điện cũ thanh lý thì việc đánh giá tình trạng, chất lượng thực tế của máy là yếu tố quan trọng nhất. Phần tiếp theo trong bài viết này, Thiên Trường xin chia sẻ với bạn cách đánh giá máy tập chạy bộ nhằm giải đáp cho thắc mắc liệu có nên mua máy chạy bộ điện thanh lý hay không?

Máy chạy bộ điện thanh lý

Máy chạy bộ điện thanh lý

Đánh giá chất lượng máy chạy bộ thanh lý.

Hỏi trước khi mua máy chạy bộ thanh lý.

Khi mua máy chạy bộ cũ thì bạn đừng ngại và luôn sẵn sàng đặt các câu hỏi của mình cho chủ của máy tập trước khi mua. Bạn luôn muốn chọn được máy tốt và bạn là người mua nên thắc mắc là quyền lợi của bạn. Những thắc mắc có thể đưa ra như:

– Máy chạy bộ thanh lý nếu được bán đi thì vì lý do gì?

– Tại sao người ta lại bán nó đi?

– Máy mua từ bao giờ và tần suất sử dụng là như thế nào?…

Hãy chắc chắn rằng bạn nhận được câu trả lời đúng và từ đó đánh giá xem máy chạy bộ bạn sắp mua có thực sự tốt?

Kiểm tra chi tiết máy chạy bộ cũ.

Khi mua máy chạy bộ thanh lý bạn cần kiểm tra kỹ những chi tiết sau của máy tập.

– Kiểm tra tổng thể máy xem có sứt hay vỡ chỗ nào không? Kiểm tra ốc vít xem có hoen rỉ hay thiếu cái nào không?

– Kiểm tra các phím bấm, màn hình hiển thị xem hoạt động bình thường không?

– Kiểm tra động cơ bằng cách mở hộp nhựa bảo vệ ở trên đầu máy xem công suất motor là bao nhiêu. Máy chạy bộ điện sử dụng cho gia đình nên có công suất từ 2.0HP trở lên.

– Nên chọn máy chạy bộ cũ có trọng lượng trên 60kg và độ rộng băng tải lớn hơn 40cm. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái khi tập và mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

Dùng thử máy chạy bộ cũ.

Bạn là người mua hàng và bạn có quyền chạy thử máy trước khi quyết định có nên mua hay không. Mang giày tập và chạy thử trên máy tập chạy bộ thanh lý. Sử dụng hết các thông số chức năng trên máy xem có vấn đề gì không? Bạn có thể chạy đi chạy lại trong nhiều lần. Nếu người bán hàng không cho bạn chạy thử máy thì bạn nên nghi ngờ và đặt ra câu hỏi phù hợp.

Trong quá trình chạy thử bạn cũng cần đánh giá xem máy có bị rung lắc gì không? Động cơ có phát ra tiếng ồn hay không và cảm biến nhịp tim có hoạt động không?

Vấn đề thẩm mỹ của máy chạy cũ.

Đánh giá tổng thể xem máy chạy bộ điện của bạn định mua có còn mới hay không? Khung máy hay các bộ phận khác như thảm chạy có bị mài mòn không? Nếu như máy tập có một số vấn đề gì đó như xước hoặc bong sơn nhưng bạn cảm thấy chất lượng máy tập vẫn ổn thì hãy dựa vào một số nhược điểm đó để thương lượng lại mức giá cả tốt nhất.

Bạn cũng nên quan tâm tới mẫu mã máy có còn bán trên thị trường hay không? Nếu máy không còn bán thì sẽ rất khó để mua phụ kiện thay thế khi xảy ra hỏng hóc.

Tìm hiểu hãng máy chạy bộ thanh lý.

Các hãng máy chạy bộ uy tín và được khách hàng đánh giá cao sẽ có những sản phẩm chất lượng tốt. Nếu mua máy chạy bộ cũ tại Việt Nam thì bạn nên lựa chọn máy của các thương hiệu có tiếng như HQ, Reebok, Impulse, Động Lực, Mofit hay Royal…

Kiểm tra thời gian bảo hành của máy.

Bạn nên mua máy chạy bộ cũ vẫn đang còn bảo hành từ 3 tháng trở lên. Lưu ý, máy chạy bộ mới thường chỉ bảo hành từ 1 – 2 năm nên nếu bạn thấy thời gian bảo hành là 5 – 6 năm thì cần phải xem xét. Những máy chạy bộ mới nhưng chất lượng kém thường được cam kết bảo hành 5 – 6 năm nhưng đây chỉ là hứa để bán. Khi gặp vấn đề xảy ra thì chưa chắc bạn đã gọi được cho bên nhà cung cấp.

Nguồn tham khảo: https://www.thethaothientruong.vn/tin-tuc/co-nen-mua-may-chay-bo-dien-cu-thanh-ly-khong.html.

Giới thiệu xe đạp thể dục Olympia TF-8601-1

Xe đạp thể dục Olympia TF-8601-1 có tác dụng giúp tập vận động, rèn luyện sức khỏe và giảm cân, giảm béo hiệu quả. Thiên Trường xin giới thiệu tới bạn thông tin chi tiết xe đạp tập này.

Cấu tạo xe đạp tập Olympia TF-8601-1.

– Khung xe được làm từ thép dày, chịu lực tốt và sơn tĩnh điện cao cấp.

– Yên ngồi đạp xe bọc nệm da cực êm và có thể điều chỉnh vị trí cao thấp hay trước sau dễ dàng.

– Tay cầm cố định được bọc nệm da và trên tay cầm tích hợp bộ phận cảm biến đo nhịp tim chính xác.

Xe đạp tập Olympia TF-8601-1 tích hợp màn hình hiển thị có chức năng thống kê các thông số trong quá trình tập gồm thời gian, vận tốc, quãng đường, nhịp tim và lượng calo tiêu thụ.

– Sản phẩm chuyển động bằng bánh đà và dây curoa nên hoạt động cực êm, ít phải bảo dưỡng khi sử dụng tập lâu ngày.

– Máy có chức năng điều chỉnh nặng nhẹ khi đạp xe với 8 cấp độ kháng lực khác nhau giúp phù hợp cho mọi mục đích tập luyện.

– Bàn đạp xe được thiết kế chống trơn trượt và tích hợp bánh xe giúp di chuyển dễ dàng khi cần thiết.

Xe đạp tập thể dục Olympia TF-8601-1

Xe đạp tập thể dục Olympia TF-8601-1

Thông số xe đạp tập thể dục Olympia TF-8601-1.

– Mã sản phẩm: TF-8601-1.

– Xuất xứ: Việt Nam.

– Màu sắc: xám + đỏ + đen kết hợp rất đẹp mắt.

– Trọng lượng bánh đà: 4 kg.

– Trọng lượng sản phẩm: 28 kg.

– Trọng lượng đóng thùng: 31.4 kg.

– Trọng lượng người tập tối đa cho phép: 120 kg.

– Kích thước thùng xe: 97.5 x 25.5 x 63 cm.

– Diện tích lắp đặt xe đạp tập: 86 x 52 x 141 cm.

Xe đạp tập thể dục Olympia TF-8601-1 có tác dụng giúp tập vận động, rèn luyện sức khỏe và giảm cân, giảm béo hiệu quả.

– Bảo hành: 1 năm.

Mua xe đạp tập Olympia TF-8601-1 ở đâu?

Thiên Trường là đơn vị phân phối mã xe đạp tập trong nhà Olympia TF-8601-1 tại Việt Nam. Các bạn có nhu cầu mua xe đạp tập tại nhà chính hãng với giá rẻ nhất vui lòng liên hệ:

Công ty dụng cụ thể thao Thiên Trường.

– Khu vực Hà Nội:

+ Địa chỉ: Số 208D, Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội.

+ Điện thoại: 0916 131 402 – 0983 080 786 – 09686 50686 – 0243 566 7337.

– Khu vực TP. Hồ Chí Minh:

+ Địa chỉ: Số 323 – Trần Văn Kiểu – Phường 11 – Quận 6 – TpHCM.

+ Điện thoại: 028 629 01232 – 094 979 2525 – 0972 147 205 (Mr. Nguyện).

+ Hỗ trợ kỹ thuật: 094 979 2233 (Mr. Đoàn).

– Chi nhánh Đà Nẵng:

+ Địa chỉ: Số 657 Trần Cao Vân, Phường Thanh Khê Đông – Quận Thanh Khê – Đà Nẵng.

+ Điện thoại: 0236 3622 777 – 0944 086 000 – 0915 841 888.

Hướng dẫn chọn mua máy chạy bộ điện tốt nhất

Bạn đã biết cách chọn mua máy chạy bộ điện tốt và phù hợp nhất cho mình chưa? Hãy tham khảo hướng dẫn được chia sẻ ngay sau đây bởi Thiên Trường Sport nhé.

Hiện nay, máy chạy bộ là dòng máy tập thể dục tại nhà được ưa chuộng và có số lượng mua lớn nhất. Tuy nhiên, trên thị trường có quá nhiều mẫu mã được bán ra nên để có thể mua máy chạy bộ tốt nhất là điều phân vân của rất nhiều khách hàng. Nhằm giúp bạn có thể chọn mua cho mình được mẫu máy tập tốt nhất, sau đây Thiên Trường xin chia sẻ cùng bạn một số thông tin hay xung quanh kinh nghiệm chọn mua máy chạy bộ tốt và phù hợp nhất.

Hướng dẫn mua máy chạy bộ tốt nhất.

Xác định mục đích sử dụng.

Mục đích sử dụng là tiêu chí cần quan tâm đầu tiên khi bạn có ý định mua bất kì một sản phẩm nào và với máy chạy bộ thì nó cũng không ngoại lệ.

Với máy chạy bộ dùng cho gia đình.

Tiêu chí mua máy chạy bộ tại nhà sử dụng cho gia đình chủ yếu dựa vào tính năng của máy tập. Máy chạy bộ tốt nhất là phải đảm bảo đáp ứng được các nhu cầu cá nhân và giúp khách hàng nhanh chóng đạt được mục tiêu của mình. Thường thì máy chạy bộ đa năng là sự lựa chọn tốt và phù hợp nhất khi mua cho gia đình.

Ngoài ra, yếu tố thẩm mỹ và giá cả cũng được nhiều khách hàng quan tâm. Phải bỏ ra một số tiền không nhỏ để mua một chiếc máy xấu xí, thô kệch là điều chẳng ai mong muốn. Máy tập chạy bộ cũng là một vật trang trí thêm cho căn phòng của bạn và bạn sẽ thấy có động lực để luyện tập nhiều hơn khi nhìn thấy nó mỗi ngày. Các loại máy có thêm các tính năng như massage, nghe nhạc… thường được ưa chuộng hơn.

Mua máy chạy bộ nào tốt nhất?

Mua máy chạy bộ nào tốt nhất?

Với máy chạy sử dụng cho phòng tập.

Nếu bạn đang có ý định tìm mua máy cho phòng tập Gym thì máy chạy bộ tốt được đánh giá bằng tiêu chí có độ bền cao và có thể sử dụng với thời gian dài trong ngày. Tại các nơi công cộng như phòng tập Gym thì ý thức giữ gìn thiết bị của người tập là không giống nhau. Vì vậy các yếu tố liên quan đến tính năng như nghe nhạc, lướt internet… thực ra không đáng kể bằng độ bền hay công suất máy. Mua máy chạy cho phòng tập cần đảm bảo chắc chắn và tốt nhất là máy sử dụng động cơ AC.

Chọn dựa vào các thông số của máy.

Về vấn đề này thì bạn cần phải là người am hiểu một chút về các thông số để có thể đưa ra cái nhìn chính xác nhất nhằm đánh giá máy chạy bộ điện nào tốt. Các thông số kỹ thuật của máy chạy bộ cần quan tâm khi mua đó là công suất động cơ, tốc độ chạy, độ dốc, trọng lượng máy tập, trọng tải tối đa người tập, kích thước, các tính năng nâng cao…

Lựa chọn hãng máy chạy bộ.

Các thương hiệu máy chạy bộ uy tín thường đi kèm với giá thành cao hơn so với mua máy chạy bộ của các nhà sản xuất, nhập khẩu mới, ít tên tuổi. Tuy nhiên, lựa chọn máy chạy bộ của những hãng này thì bạn sẽ an tâm hơn về chất lượng cũng như các vấn đề phát sinh. Các hãng máy chạy bộ uy tín bạn có thể tham khảo đó là Reebok, Impulse, HQ, Mofit, Động Lực hay Royal…

Lựa chọn cửa hàng mua máy chạy bộ.

Nếu bạn chọn được một địa chỉ cửa hàng tin cậy, có kinh nghiệm thì bạn sẽ được tư vấn tận tình và dễ dàng trả lời được thắc mắc máy chạy bộ nào tốt. Ngoài ra, các cửa hàng uy tín thường đi kèm với chính sách hậu mãi rất tốt.

Thiên Trường Sport là đơn vị bán máy chạy bộ uy tín số 1 tại Việt Nam hiện nay. Tại cửa hàng chúng tôi có trưng bày rất nhiều mẫu mã máy chạy bộ để khách hàng có thể dùng thử, đánh giá và chọn mua được máy chạy tốt nhất. Các bạn có nhu cầu có thể liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

Công ty dụng cụ thể thao Thiên Trường.

– Khu vực Hà Nội:

+ Địa chỉ: Số 208D, Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội.

+ Điện thoại: 0916 131 402 – 0983 080 786 – 09686 50686 – 0243 566 7337.

– Khu vực TP. Hồ Chí Minh:

+ Địa chỉ: Số 323 – Trần Văn Kiểu – Phường 11 – Quận 6 – TpHCM.

+ Điện thoại: 028 629 01232 – 094 979 2525 – 0972 147 205 (Mr. Nguyện).

+ Hỗ trợ kỹ thuật: 094 979 2233 (Mr. Đoàn).

– Chi nhánh Đà Nẵng:

+ Địa chỉ: Số 657 Trần Cao Vân, Phường Thanh Khê Đông – Quận Thanh Khê – Đà Nẵng.

+ Điện thoại: 0236 3622 777 – 0944 086 000 – 0915 841 888.

Nguồn tham khảo: https://www.thethaothientruong.vn/tin-tuc/may-chay-bo-dien-nao-tot-nhat-hien-nay.html.